Mnohé potraviny obsahujú škodlivé látky – konzervačné látky, emulgátory a iné. Pre väčšinu ľudí to zrejme nie je novinka, ale rada by som prispela vlastnými skúsenosťami a zoznamom „E-čiek“. Ich škodlivosť je v zozname oznámkovaná od 1 po 5, pričom 5 označuje najškodlivejšiu skupinu. Ečka so známkou 4 a 5 spravidla nekupujem, "trojkové" éčka len zriedka.
Robím to tak, že nosím so sebou zoznam peňaženkového formátu a keď nakupujem, používam ho.
Zoznam Ečiek s hodnotami, na priame vytlačenie (formát OpenOffice.org):
http://www.aeon.sk/doc/etlac.sxw
Slovný zoznam na nájdenie príslušného Ečka (formát OpenOffice.org):
http://www.aeon.sk/doc/eslov.sxw
Zoznam Ečiek s hodnotami, na priame vytlačenie (formát Microsoft Word):
http://www.aeon.sk/doc/etlac.doc
Slovný zoznam na nájdenie príslušného Ečka (formát Microsoft Word):
http://www.aeon.sk/doc/eslov.doc
Nemusíte sa obávať, že nebudete mať čo do úst. Takmer vždy sa dajú nájsť výrobky, ktoré sú "v poriadku",
takže nie je nutné sa nejako výrazne obmedzovať. Po čase zdravé výrobky spoznáte a nebudete musieť zakaždým vyťahovať zoznam.
Maja
3.3.2004